Afgelopen 25 jaar heb ik verschillende vormen van therapieën gevolgd om de traumatische ervaringen uit mijn jeugd te verwerken. De therapieën waren vooral op mijn cognitie gericht. In november 2022 ben ik gestart met de weerbaarheidstraining bij GGZ boksen. De weerbaarheidstraining heeft ervoor gezorgd dat ik langzaam lichamelijk begon te helen. Hierdoor kwam er na een periode heftige vergeten herinneringen naar boven. In maart 2024 ben ik gestart met EMDR boksen. Ik vond het erg pittig om aan de slag te gaan met mijn beladen herinneringen. De nuchtere, maar vooral empathische aanpak van Mathijs vond ik erg fijn. Ook vond ik het fijn dat ik niet in detail mijn herinneringen hoefde te delen. Door de combinatie van boksen en het tegelijk doen van cognitieve opdrachten lukte het vrij snel om de spanning aan mijn herinneringen kwijt te raken. Wat ik mooi vond is dat na elke opgeruimde herinnering we een oefening deden om mij in mijn kracht te zetten. Met het EMDR boksen heb ik veel opgeslagen trauma's in mijn lichaam mogen opruimen. Het is intens, maar ik ben erg blij dat ik de stap heb gezet. Na al die jaren weet ik dat nooit meer helemaal heel wordt, maar gelukkig ben ik ook niet meer gebroken, beschadigd en kapot. Eindelijk voel ik me niet meer gevangen door mijn eigen lichaam en brein. Ik ben vrij om mezelf te zijn met al mijn kwaliteiten en gebreken. En dat is het allemaal waard geweest!

Dit werkt 10x zo beter dan gewone EMDR!

Hi Matthijs

Het was mooi om te ervaren dat lading best rap getransformeerd kan worden. Bedankt voor de therapie sessie.